成人進修-放鬆與美 體的瑜珈提斯

(一)課程簡介：課程中將會訓練到核心肌群(包含調整骨盆、
美腿養成、釋放肩頸壓力等訓練)，讓人看起來優雅有自
信。
(二)時間：10月28日至12月30日，每週五晚上19時至20時。
(三)對象：有興趣的教師、公務人員、一般民眾。
(四)師資：瑜珈教學經驗豐富的翁珮禎老師。
(五)上課地點：本校博愛校區中正堂舞蹈教室1。
(六)課程結束後可取得教師或公務人員研習時數10小時。
(七)網路報名：請至本處報名網頁報名
(https://my.utaipei.edu.tw/tpec_exeducation/index.html)新學員
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